Siempre Activos

Saludos del Alcalde

Queridos vecinos:

Igual que vuestros nietos, iniciáis el curso con ganas de reencontraros con vuestros compañeros, con mucha ilusión por aprender tras el descanso de las vacaciones y con nuevas expectativas sobre lo que os deparará el nuevo año.
En realidad, lo que estáis haciendo es renovar vuestras vidas con actividades que os enriquecen y con nuevos focos de interés que compartís con vuestros conocidos y amigos. Es lo que ha sido llamado “el envejecimiento activo”, que todos (médicos, terapeutas y psicólogos) os recomiendan como garantía de salud física y psíquica: vivir más intensamente aprovechando cada momento para seguir mejorando y aprendiendo.

Nuestro lema “Siempre Activos” se apoya en esta idea, y por eso pido vuestra implicación en las distintas actividades de ocio, deportivas y formativas que os proponemos. Junto a nuestra oferta habitual, fruto de vuestras peticiones, este curso tenemos novedades como la creación de nuevos grupos de conversación en inglés, la ampliación horaria de las actividades de yoga y taichí, talleres de decoración, visitas guiadas por Madrid, un taller para mejorar los hábitos de sueño o una Escuela de Abuelos, entre otras.

Todas las actividades son gratuitas y complementarias de las que organiza la Asociación de Mayores de Boadilla a través de la subvención que anualmente les concedemos, tanto para ellas como para el Abono Transporte de los mayores.

Para concluir, quiero solicitar especialmente la participación de todos aquellos que aún no están inscritos. Os animo a hacerlo y os aseguro que no os arrepentiréis.

¡¡Mucho ánimo, y a por el nuevo curso!!

Horarios

La práctica regular de actividades físicas y talleres es esencial para el desarrollo integral en diferentes etapas de la vida. A medida que las personas envejecen, mantener un estilo de vida activo se convierte en un pilar fundamental para garantizar la salud física y mental. Participar en talleres de gimnasia aeróbica, baile, y otras actividades no solo contribuye a mejorar la condición física, sino que también tiene un impacto significativo en el bienestar emocional y social.

Las actividades como la gimnasia aeróbica son especialmente beneficiosas, ya que ayudan a mejorar la resistencia cardiovascular, la flexibilidad y la fuerza muscular. Estos beneficios físicos son cruciales para prevenir enfermedades y mantener un nivel óptimo de energía en el día a día. Además, la práctica de estas disciplinas en grupo fomenta un sentido de comunidad y pertenencia, permitiendo a los participantes establecer vínculos significativos y disfrutar de la compañía de otros.

Por otro lado, los talleres de baile y teatro ofrecen una excelente manera de expresar la creatividad y liberar el estrés. Estas actividades estimulan la coordinación y el equilibrio, al tiempo que permiten a los participantes explorar diferentes formas de expresión artística. La participación en clases de música o danza no solo mejora las habilidades motoras, sino que también refuerza la confianza en uno mismo y la autoestima.

En resumen, invertir tiempo en actividades recreativas y de formación es vital para promover una vida activa y equilibrada. A través de estas experiencias, se fomenta el desarrollo físico, social y emocional, lo que resulta en una mejor calidad de vida. Por tanto, es crucial que las personas de todas las edades se involucren en estas actividades y aprovechen los múltiples beneficios que ofrecen.

Famosos de mas de 80 años